Трансформиране на страха в щастие

Трансформиране на страха в щастие

В три стъпки

1) Безпристрастно наблюдение на проявите на страха в тялото и емоциите, от позицията на зрител. Плаване в чувството и телесните му проявления като във вода – релаксирано, наблюдавайки го от позицията на вътрешния зрител отвъд мисловните обозначавания. Всякакви мисловни обозначавания и категоризации се оставят да протекат и се разтворят в това спокойно плаващо наблюдение.

Интервю с адвокат Силвия Семчева

Интервю с адвокат Силвия Семчева

Адвокат Семчева, кога и кое Ви накара да учите право?

– Честно – поради многобройните дела, водени от роднините ми помежду им. По идея на близки хора, тъй като обичам да пиша, но журналистика не беше моята специалност. Да се занимаваш с право означава да се занимаваш активно с проблемите на хората. Предпочитам превенцията на проблемите, но това трудно се постига, поради липсата на информираност на хората на техните права и задължения.

Трябват ли ти пари?

Трябват ли ти пари?

Ако сте чули от някого фразата “Парите не са най-важното” – този човек ви лъже. Парите са едно от най-важните неща.

Много от нас са учени че трябва да сме „над парите“ и че духовността, и парите са взаимно изключващи се. Това не е така. Парите предизвикват силни емоции и оказват влияние върху цялостното ни психично здраве, а  бедността е болест, която се лекува не лесно. Страха от мизерия се отразява много силно на самочувствието и настроението, мотивацията и желанието за живот.

Кокаин

Кокаин

Кокаинът се извлича от листата на растението Erythroxylon coca чрез органични разтворители. Представлява бял, кристалообразен прах. Има много разновидности на Erythroxylon coca, които са издържливи на различни атмосферни влияния, а това ги превръща в лесни за отглеждане при различни условия.

Най-разпространеното название на кокаина е „кока”. Начините за употреба са няколко: смъркане, пушене (крек), инжектиране и през устата. Най-обичайният начин е чрез смъркане. Инжекционната употреба е слабо разпространена,

Антидепресанти 3

Антидепресанти 3

Поради големия интерес към статията „Поемете контрол върху своето собствено щастие”, където изложих негативните последици от  приемането на антидепресанти при обикновена тревожност, депресия и други недотам клинични неразположения, и във връзка с натрупалите се въпроси относно достъпните алтернативи на тях, предлагам на вашето внимание следните прости стъпки за подобряване на състоянието ни, използвайки своите собствени сили и налични ресурси.

Ето няколко съвета, за това как да се почувстваме по-добре, когато сме депресирани и/или стресирани:

Тълкуване на сънищата

Тълкуване на сънищата

Същинският мазохизъм или страстта към единение
Най-силната потребност на всяко човешко същество е да се чувства „свързан, единен” със заобикалящия го свят – другите хора, природата, вселената, Бог. Съзнателно или не, всеки носи у себе си тази „религиозност”.
Един пример: религиозните мъченици са били смятани за мистици или светци. Днес „науката” би ги определила като мазохисти (в отрицателния и патологичен смисъл). Но повечето и непрекъснато търси начин да я задоволи – дори ако цял живот я изтласква, както правят повечето от нас! Така Земният рай се е превърнал в Изгубения рай

Позитивно мислене по американски

Позитивно мислене по американски

Барбара Еренрайх е известен американски журналист. Тя провежда изследване на американския оптимизъм, който на моменти и/или при определени хора достига до забележителни заблуди. В него тя демонстрира как неуязвизмата, сдържана и твърда Америка на Джон Уейн се е превърнала в бъборещ невротик, който се “друса” с хапчета и се оплаква от своето самоуважение. Като противоотрова за това Еренрайх предлага старата и проверена от времето мъдрост на “реалистичния песимизъм”.

В предложеното от нея изследване тя посочва, че