Как да спите

Как да спите

Случвало ли ви се е да се чувствате сънливи, докато сте в леглото и да се окаже, че не можете да заспите? Когато това се случи е възможно да изпитате тревожни мисли. Тези мисли произтичат от опасения, които сте имали през деня и неусетно се изблъскват от подсъзнанието...
Седемте депресивни храни – психология на вредното хранене

Седемте депресивни храни – психология на вредното хранене

Burger King няма да ви накара да се самоубиете, поне аз не мисля така. И McDonalds няма да ви накара да разбиете главата си в тротоара. В момента продължавате да четете какво точно всяка от тези седем храни прави с мозъка ви и лимбичната система. Джънк фуд е храна без...
Коя е ползата от психотерапията с Весела Николова

Коя е ползата от психотерапията с Весела Николова

За щастие в България вече чувствително се променя мнението, че психотерапията и посещението при психолог е само за хора с психически отклонения. Тенденцията към модернизиране на мисленето, така характерна за съвременните западни страни и САЩ, засяга и тази сфера....
Болестта като учител

Болестта като учител

“Няма нищо добро в болестта! Тя е свързана само със страдание, болка, страх и безнадежност!” ( Из:“Безкрайните оплакванията на един болен” ) Безспорно тези твърдения са  верни. Но само на пръв поглед… За да сме здрави и успяващи, за да не се превърнем в жертва...
Как се отказва тютюнопушене

Как се отказва тютюнопушене

Цигарите съдържат м/у 6000-8000 вещества, след като цигарата се запали и дърпате. Никотина не е опасен, той е почти безвреден. Никотина действа на центъра на удоволствията в мозъка, но всички останали вещества, които се образуват при запалената цигара,  натрупвайки се...
Връзката между психика и болест

Връзката между психика и болест

Ако млада жена се разболее от рак – често е възможно да е виновна майка й или семейството.  Хората не се разболяват от рак току-така. Ракът е в следствие на продължителен и непрестанен тормоз. А така може да те тормози и да ти пресушава душата само много близък...