Енергиен вампиризъм

Енергиен вампиризъм

Пример за енергиен вампир най-ярко може да се илюстрира с човек, който обича да спори, като цел на спора е не изясняване на истината, а провокирането на конфликтна ситуация. Този човек много често заповядва: „Недей да спориш и да воюваш“, дори когато му...
Киберхондрия

Киберхондрия

Киберхондрия – да или не? Експертите подчертават, че само лекар може да постави правилната диагноза, но много хора се предоверяват на мрежата Онлайн информацията по здравни проблеми отглежда едно поколение от киберхондрици – хора, които безпричинно си поставят...
Само психическа нагласа ли е здравето

Само психическа нагласа ли е здравето

Безброй много са  статиите и препоръките за здравословния начин на хранене, биологични тренировъчни цикли и периоди на възстановяване. Дали е въпрос единствено на психика – автоматически се подразбира от самия въпрос. Добрата фигура се постига с тренировки и...
Психика и витамини

Психика и витамини

Инозитола е водноразтворим витамин, член на групата В и липотроидно средство. Измерва се в милиграми (мг). Комбинира се с холин, за да образува лецитин. Метаболизира мазнините и холестерола. Точната дневна дажба не е установена, но един възрастен индивид поема средно...
Таблиза за калории и спорт

Таблиза за калории и спорт

Всяко упражнение има споето последствие, изразено в калории. В тази таблица ще откриете съотношението калории-спорт. Когато се упражнявате е от изключителна важност да знаете колко калории изразходвате с всяко упражнение. Тази таблица показва броя на изгорените...
Интервю с Иван Неделчев

Интервю с Иван Неделчев

Иван Неделчев е един от най-компетентните хора в областта на културизма и фитнеса за територията на Република България. Завършил е НСА „Васил Левски“, с още куп следдипломни квалификации Къде сте завършил и какви са Вашите квалификации? Завършил съм НСА,...