Привиква ли се към мелатонина?

Привиква ли се към мелатонина?

Мелатонина не е хормон или поне този, който се продава в мрежата/аптеките. А просто хранителна добавка, която в много от съвпаденията дори действа разсънващо. Това хапче има за цел да подтикне собственото възпроизводство на въпросния хормон – мелатонин, но това...
Психология на съня

Психология на съня

Важното влияние на сънят върху клетъчната система, сърдечно съдовата и костната структура на човешкият организъм и други съвършено важни области е от изключителен приоритет съветва д-р Станиславов (експерт по вътрешни болести) от „Психология на човека” Освен...
Перфектно спане

Перфектно спане

Черешите помагат при безсъние, пише в. „Дейли експрес“, позовавайки се на резултатите от американско изследване. Изследователите от университета на Тексас са установили, че плодовете на черешовото дърво са една от малкото храни, които съдържат големи...