Интервю със Слави Горанчовски за Психична централа
Слави Горанчовски
Кога и как се запали по спорта?
– Не знам кога, защото от много малък се увличам по спортовете. Винаги съм спортувал нещо.
Спорта ли е главното нещо в живота ти в момента?
– Определено да! Може да е грешно, но в момента съм отдал такова значение на кариерата си, че на виждам нищо останало.
Според психолози не всеки човек може да се занимава професионално със спорт. Как родителите да разберат от ранна възраст за тяхното дете, какво трябва да видят в детето си като качества или други белези, които да потвърдят, че неговата цел в живота е спорта?
– Това трябва да го разбере самото дете. Ако имат желание родителите могат да го запишат на даден спорт и ако той е в кръвта на детето – то ще продължи да се развива в тази сфера, ако пък не – ще си проличи много бързо.
Вярваш ли, че най-важното нещо в спорта е дисциплината и именно тя прави спортистите успешни в живота им?
– Факторите са много и са тясно свързани, а относно живота – това определено е така. Да, помага.
Кое те стимулира да продължаваш да се стремиш към пълнота и идеал?
– Пълнотата и идеала. Мисълта, че можеш да станеш още и още по-добър направо може да те побърка.
Какво е мнението ти за приложимостта на стероидите?
– Нямам мнение за тях.
Кое от трите е по-важно за културистите. Възстановяване, храна или тренировки?
– Много правилно си ги подредил. Точно това е последователността.
Колко литра вода пиеш за едно денонощие?
– Когато съм на диета около шест, иначе от два до три литра.
Определи съотношението в проценти за важността от психическа нагласа и труд.
– Ами аз съм на мнение, че ако нямаш психическа нагласа, труда ще е нула. Така че 100% психическа нагласа и после труд и себеотдаване.
Това прави 200%, което значи както каза – пълно себеотдаване. Според теб грешна ли е постоянната диета и поддържането на възможно най-нисък процент подкожни мазнини и обезводняване – факт, към който все повече фитнес дейци се стремят.
– За едни грешно, за други не… Ще кажа, че не е много здравословно както за тялото, така и за психиката.
Сподели за най-полезните продукти, предлагани в мрежата, които помагат за изграждане на красиво тяло. Не само за професионални спортисти, но и за жени, деца или ентусиасти, които просто искат да изглеждат добре.
– Тук ако кажа нещо, в публичното пространство ще предизвика доста спорове. Нека просто който има желание да промени фигурата и начина си на живот да ме потърси.
Кое прави твоята работа като треньор успешна – мотивацията, с която зареждаш клиентите си, ценните съвети…
– Комбинацията между двете, но това е малка част. Работата на персоналния треньор е много повече от това.
Секса има повече ползи или загуби за спортуващите? Мислиш ли, че при всеки е различно или твоята философия е универсална?
– Секса само може да помогне.
Има ли личност, която те вдъхновява. От историята или сега?
– Не. Сам си се надъхвам. Аз искам да правя нови пътеки, по които да вървят хората. Не искам да приличам на никой, нито пък да се уча от някой. За това и сам си пиша някаква малка историйка.
Спринта не само като дисциплина в леката атлетика, но и с приложение във фитнеса – колко често може да се тренира седмично или месечно?
– Строго индивидуално е. Зависи какви резултати търсим, колко тежим, на колко години сме, какъв тип метаболизъм сме, и бла, бла…
Имайки предвид средно напреднал фитнес ентусиаст, който е с ектоморфен тип тяло.
– Пак зависи – какъв му е тренировъчния сплит и много неща. Но щом държиш, ще кажа. А ако кажа, ще се обади веднага някой „професор“ и ще каже – <<А, не е така!>> Но все пак – 2 пъти седмично. И пак зависи. Ако нямат добро възстановяване, ще ги раздруса мускулна треска и няма да могат да ходят. Може и половин път да му е много на ентусиаста. Точно за това сме ние персоналните треньори. Да преценим това на място. Като поговорим и видим клиента.
Може ли физиката на който и да е човек (не много добре изглеждащ), без значение от типа на тялото му или начина на живот, стига да е физически здрав, да се трансформира така, както иска той?
– НЕ! Защото хората тук не знаят какво искат, но по принцип няма невъзможни неща, а съм виждал всякакви трансформации. Така, че има големи шансове това да се случи.
Кажи за финални думи защо според теб спорта е важен за абсолютно всеки.
– Спорта е важен за всеки, защото те поддържа млад, тонизиран, усмихнат, здрав, мотивиран да успяваш в ежедневието и добре изглеждащ.
