Още няколко правила, които са присъщи за мъжете, които знаят какво искат и как да го постигнат. Съвети, които за някои бяха от доста голямо значение.
- Не пийте много бира.
Тя рязко ще се намали производството на полови хормони, ще доведе до наднормено тегло (липса на привлекателност за жените). Бирата съдържа растителен аналог на естрогена – женския полов хормон, който в малки дози възпрепятства развитието на аденом и рак на простатата, но в големи блокира тестостерона. - Тестостерона и производството му.
Прекомерните физически натоварвания водят до свръхпроизводство на тестостерон, а това не е от полза за сексуалния нагон. Природата има особено чувство за хумор – излишният от нейна гледна точка тестосетрон в черния дроб ще се превърне в естроген. - Не бъдете вегетарианец.
Научно доказано е, че вегетарианците са с по-ниска сексуална активност и плодовитост в сравнение с всеядните мъже. Липсата на месо в храната намалява количеството на феромони в естествената за мъжа миризма, която привлича жените. - Спрете да пушите окончателно и завинаги!
Истината е, че никотинът трайно блокира кръвоносните съдове, включително тези, които осигуряват напълването на половия член с кръв. - Хапвайте, но без да прекалявате.
Сексуалната енергия може да се увеличи много бързо и без химия. В природата има достатъчно храни – доказани афродизиаци. Магданозът например предизвиква незабавна и гарантирана ерекция. Но мярката трябва да се спазва. За положителния ефект е достатъчна една връзка. Превишаването на дозата може да доведе до негативна реакция – магданозът е халюциногенен.
В менюто трябва да преобладават нерафинираните въглехидрати и ядки (особено бадеми), месни и млечни продукти, кисели плодове (заради съдържащия се в тях витамин С), зелени зеленчуци (витамин В), зехтин (витамин Е), пълнозърнест хляб (въглехидрати), морски продукти (цинк и селен). За да се прочистите от излишния холестерол, яжте ягоди и пресни ябълки.
